¿Cuál es la técnica adecuada para trastear los acordes en una guitarra para evitar calambres en las manos? (Música, Guitarra, Acordes, Técnica)

alfonso preguntó.
preguntó.

Tanto si estoy componiendo con acordes de jazz como tocando rock con acordes potentes, mi mano siempre tiene calambres. Sin embargo, no me dan calambres cuando toco los leads o los acordes abiertos. Concretamente, me dan calambres en la zona muscular/tendinosa/grasa entre el pulgar y el dedo índice/puntero.

En Internet, he visto recomendaciones de suplementos de potasio y/o magnesio, de estiramientos previos y de tocar con dolor para fortalecer los músculos. He probado todo esto, pero sigo teniendo calambres.

¿Hay algún consejo sobre cómo debo trastear los acordes? Por ejemplo, ¿dónde debo colocar el pulgar y en qué ángulo? ¿Con qué fuerza debo presionar entre el pulgar, el diapasón y los dedos? ¿Cómo puedo hacer que las notas suenen claras minimizando la presión de la mano? etc.

Gracias

Comentarios

  • Parece que deberías buscar clases particulares con un profesor para ver exactamente lo que estás haciendo. Los diferentes acordes tienen diferentes posiciones de la mano. No deberías tener que presionar mucho. Deja que alguien con experiencia mire tu guitarra para ver la altura de las cuerdas y los ajustes. –  > Por r lo.
  • Una imagen que muestre tu posición actual sería de gran ayuda –  > Por VortexYT.
  • OK, gracias por el consejo. Publicaré fotos cuando llegue a casa del trabajo. –  > Por alfonso.
  • Asegúrate de comprobar la acción (distancia entre trastes y cuerdas) de tu guitarra. Una acción más alta conlleva una mayor presión necesaria sobre las cuerdas. Esta guía puede ayudarte. Cuidado: La acción no debe ser demasiado baja, ya que hará que las cuerdas vibren contra los trastes incluso cuando se toca normalmente. –  > Por Ian.
1 respuestas
S. Imp

Los acordes abiertos tienden a ser más fáciles de tocar sin calambres sobre todo porque puedes apoyarte en la cejilla para «tocar» cualquiera de las cuerdas abiertas que forman parte del acorde. Los acordes de barra o «acordes de jazz» que se tocan en el mástil tienden a ser más difíciles en muchos casos porque debes presionar varias cuerdas con un solo dedo.

Aunque cualquier acorde en particular puede ser fácil o difícil y algunos acordes difíciles pueden prestarse a más de una configuración de los dedos, la cuestión de los calambres es principalmente una cuestión de fuerza y práctica. Cuanto más practiques y más fuerza adquieras, menos se te acalambrarán los dedos. Esto es probablemente tanto una consideración de atletismo como de digitación y lo que funciona para ti puede no funcionar para otra persona con dedos más largos o más cortos.

Si tienes unos acordes específicos en mente, podrías publicarlos y pedir consejo, pero en general la práctica es la solución a este asunto. Puedes considerar la posibilidad de comprar algún tipo de ejercitador de agarre pero no me parecen especialmente útiles.

EDIT: Debo añadir que se desaconseja envolver el pulgar alrededor de la parte superior del mástil de la guitarra, pero algunas personas (por ejemplo, Jimi Hendrix) lo hacen de todos modos. Por lo general, el pulgar debe colocarse en el centro de la parte posterior del mástil de la guitarra. Este tipo hizo un video completo sobre esto.

Comentarios

  • La parte del pulgar es lo que me cuesta ahora. Principalmente toco acústico y mi pulgar, aunque no se envuelve sobre la parte superior para usar la cuerda E, siempre sobresale por encima del traste… Es difícil mantenerlo bien en el centro del mástil. ¡Gracias por el enlace del video! –  > Por BruceWayne.
  • ¡Gracias! He visto el vídeo y he probado a mover el pulgar directamente detrás del dedo índice en el cuello como él aconseja. Ya se siente mucho más suelto. Antes, colocaba el pulgar detrás de mis dos dedos centrales. Estoy yendo y viniendo entre la colocación del pulgar y puedo sentir la diferencia. Siento que por fin lo tengo bien. –  > Por alfonso.
  • Yo no recomendaría la posición del pulgar sólo basándome en la forma clásica. Cada persona tiene una mano diferente. Las diferentes formas de cuello también se prestan a diferentes posiciones del pulgar. Yo soy partidario de colocar el pulgar donde sea más cómodo. –  > Por Ian.